Τι είναι η Συστημική Ψυχοθεραπεία;
Μια προσέγγιση που βλέπει τον άνθρωπο μέσα στο πλαίσιο των σχέσεων, των εμπειριών και των συστημάτων στα οποία ζει.
Ο άνθρωπος μέσα στις σχέσεις του
Η Συστημική Ψυχοθεραπεία βασίζεται στην αντίληψη ότι ο άνθρωπος δεν υπάρχει και δεν λειτουργεί απομονωμένα. Όλοι ανήκουμε και συμμετέχουμε σε διαφορετικά συστήματα, όπως η οικογένεια, οι συντροφικές σχέσεις, η εργασία, η φιλία και το ευρύτερο κοινωνικό περιβάλλον.
Οι σχέσεις και οι αλληλεπιδράσεις μέσα σε αυτά τα συστήματα μπορούν να επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας, διαχειριζόμαστε τις δυσκολίες και συνδεόμαστε με τους άλλους.
Για τον λόγο αυτό, η συστημική προσέγγιση δεν επικεντρώνεται αποκλειστικά στο άτομο ή στο σύμπτωμα, αλλά διερευνά το ευρύτερο πλαίσιο μέσα στο οποίο εμφανίζεται και διατηρείται μια δυσκολία.
ΤΑ ΜΟΤΙΒΑ
Αναγνωρίζοντας όσα επαναλαμβάνονται
Στη ζωή μας συχνά διαπιστώνουμε ότι βρισκόμαστε αντιμέτωποι με παρόμοιες δυσκολίες ή ότι ορισμένοι τρόποι επικοινωνίας και συμπεριφοράς επαναλαμβάνονται.
Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία διερευνούμε αυτά τα μοτίβα, τον τρόπο με τον οποίο έχουν διαμορφωθεί και τη λειτουργία που μπορεί να έχουν σήμερα στη ζωή μας.
Στόχος δεν είναι να αναζητήσουμε έναν «υπεύθυνο» για τη δυσκολία, αλλά να κατανοήσουμε καλύτερα τις αλληλεπιδράσεις και τις δυναμικές που τη διαμορφώνουν.
Η αλλαγή μπορεί να ξεκινήσει όταν αρχίζουμε να βλέπουμε μια κατάσταση μέσα από μια διαφορετική οπτική.
ΤΟ ΕΔΩ ΚΑΙ ΤΩΡΑ
Το παρελθόν έχει σημασία, αλλά δεν είναι ο μοναδικός φακός μέσα από τον οποίο βλέπουμε τη ζωή.
Η Συστημική Ψυχοθεραπεία σέβεται και λαμβάνει υπόψη τις εμπειρίες του παρελθόντος, χωρίς να περιορίζεται αποκλειστικά στην αναδρομή σε αυτές.
Δίνει ιδιαίτερη σημασία στον τρόπο με τον οποίο το αίτημα και οι δυσκολίες εκφράζονται στο παρόν, καθώς και στις σχέσεις και τις συνθήκες που υπάρχουν στη ζωή του ατόμου σήμερα.
Μέσα από τον διάλογο και τη συνεργασία θεραπευτή και θεραπευόμενου, δημιουργούνται νέες προοπτικές και δυνατότητες για μια διαφορετική κατανόηση της κατάστασης.
Σε ποιους απευθύνεται;
Η Συστημική Ψυχοθεραπεία μπορεί να εφαρμοστεί τοσο σε ατομικό και οικογενειακό επίπεδο, όσο και σε επίπεδο ζεύγους.
Ατομική Θεραπεία
Για την κατανόηση και διαχείριση προσωπικών δυσκολιών, συναισθημάτων και επαναλαμβανόμενων μοτίβων.
Θεραπεία Ζεύγους
Για την ενίσχυση της επικοινωνίας και τη διερεύνηση των δυναμικών που διαμορφώνονται μέσα στη σχέση.
Οικογενειακή Θεραπεία
Για την κατανόηση της οικογενειακής δυναμικής και τη δημιουργία νέων τρόπων επικοινωνίας και σύνδεσης.
Η αλλαγή μπορεί να ξεκινήσει από μια διαφορετική οπτική.
Μπορούμε να διερευνήσουμε μαζί όσα σε απασχολούν και να δούμε ποιες νέες δυνατότητες μπορούν να δημιουργηθούν.
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΟΥ